Autoexaminarte regularmente es un paso para erradicar el cáncer de mama en las primeras etapas. Aquí te dejamos los 5 pasos para tu autoexamen de mama.
Reducir los síntomas o curar la incontinencia urinaria puede requerir apegarse a un tratamiento médico, e incluso la práctica de yoga de forma habitual.
La seguridad es un valor que debe reforzarse continuamente con hábitos que empoderen tu confianza. Aquí te dejamos cinco consejos que te ayudarán a reforzar tu seguridad.
Nuestro cuerpo cambia conforme pasa el tiempo y esto puede llegar a afectar la autoestima. Aquí encontrarás unos tips para que te sientas segura siempre.
Cada vez más, las personas se interesan en practicar alguna forma de meditación así que preparamos estos consejos básicos para ti si decidiste comenzar este camino.
